I vår är det äntligen dags för ännu nybörjarkurs i traillöpning med Team Nordic Trail i Jönköping! Kursen startar 30/3 och pågår åtta veckor och riktar sig till dig som känner att du vill komma ut och springa i skogen men som kanske är lite osäker på om du orkar hänga med på de vanliga passen med Team Nordic Trail.
Under kursen får du genomgång av grundläggande löpteknik med fokus på trail, lär dig olika typer av intervallträning, tränar löparstyrka och får öva på nedförs- och uppförslöpning. Du har en personlig mentor under kursen som kommer med feedback på din löpning och din utveckling. Så vad väntar du på? Anmäl dig här!
Givetvis är du varmt välkommen att komma och provträna ett pass med Team Nordic Trail i Jönköping. Vi tränar kl 18.30-19.30 på onsdagar och samlas vid Öxnegårdens parkering.
