VätterVyernas UltraTrail

Möt ledarna på VVUT2018

Möt ledarna på VVUT2018

Snart är det dags för VätterVyernas Ultra Trail 2018 och den fjärde upplagan blir den första där vi springer mestadels i snö! Spännande 🙂 Men inför lördagen tänkte vi att det kan vara bra att veta vilka ledarna är som kommer lotsa er runt banan. Lär känna dem lite via intervjuerna nedan samt att det kan vara bra att ha ett ansikte på ledarna så du vet vem du ska hojta på om du undrar över något under dagen.

Alfred

Dags att presentera den första ledaren som ska guida er på stigarna! Den härliga killen som inte bangar att haka på alla ”hittepån” jag pitchar för honom. Alfred springer långt och siktar på att springa ännu längre i framtiden. Sätila Trail 12 mil i höstas och en hel del spektakulära lopp som Stranda Fjord Trail Race i bagaget har han testat en hel del. Lär känna Alfred i intervjun nedan!

1. Hur många gånger har du sprungit VätterVyernas?
Varit med alla (tre) åren, men “bara” sprungit ända till kullen första året.

2. Varför springer du?
För att kunna äta mängder med glass.

3. Nämn någon löparupplevelse som är speciell för dig.
Varje gång jag får springa och upptäcka en ny plats.

4. Har du någon utmaning/lopp som du tränar inför?
Japp, jag har ett par spännande lopp i kalendern.

5. Har du något bra tips till deltagarna inför VätterVyernas?
Ta det lugnt i början, vi kommer hinna bli trötta mot slutet.

6. Nämn något som du alltid har med dig på ett långpass?
Skorna, och ett glatt humör.

7. Favoritplats/sträcka på VätterVyernas?
Järabacken är ju alltid fantastisk.

Korta frågor
Trail eller asfalt? Trail
Backe eller obanat? Backe
Dämpat eller odämpat? Dämpat
Sportdryck eller gel? Wienerbröd 🙂
Mara eller 50 miles? 50 miles

Niklas

Nästa ledare är också inte helt oväntat van med att springa långt och länge. Niklas håller förutom stolligheter som att springa Kullamannen 100 miles på med att anordna traillopp i Isaberg (Isaberg 500) och driver Native Fitness. En man med många järn i elden! Niklas kommer springa bland de första och se till att tempot inte blir för högt.

1. Hur många gånger har du sprungit VätterVyernas?
Jag har sprungit VVUT två gånger tidigare.

2. Varför springer du?
Jag springer för att uppleva – natur, gemenskap, ensamhet och vad min kropp klarar av.

3. Nämn någon löparupplevelse som är speciell för dig.
Finns många men det häftigaste jag har gjort är Ultraks 46km i Schweiz. Ett fantastiskt vackert och tufft lopp som jag är riktigt glad att jag sprungit.

4. Har du någon utmaning/lopp som du tränar inför?
Har ingen utmaning som är spikad/bokad men jag siktar på att springa BUM 50 miles i maj. Sen vill jag testa en backyard ultra och även prova på en 24-timmars. Sen finns det väl en liten revanschlusta efter att ha brutit kullamannen ultra förra året…

5. Har du något bra tips till deltagarna inför VätterVyernas?
Om du aldrig har sprungit så långt innan i terräng och med så mycket höjdmeter så är det oerhört viktigt att ta det lugnt i början. Det är lätt att springa på för fort i början när allt går lätt, men det straffar sig ofta mot slutet. De första timmarna ska det kännas som att man springer för långsamt. Sen tycker jag att man ska ha en plan för hur vad man ska stoppa i sig för energi, när man ska göra det osv.

6. Nämn något som du alltid har med dig på ett långpass?
Min löparryggsäck. Den är suverän att ha oavsett om jag bara ska ha med mig lite vatten eller om jag måste ha med extrakläder, energi och mycket vätska.

7. Favoritplats/sträcka på VätterVyernas?
Svårt, finns många sträckor som är fina på olika vis. Men jag gillar verkligen den första sträckan in till första vätskestoppet i Stadsparken. Den är väldigt varierad och har mycket fin trail. Och är härligt kuperad.

Korta frågor
Trail eller asfalt? Trail
Backe eller obanat? Backe
Dämpat eller odämpat? Dämpat
Sportdryck eller gel? Sportdryck
Mara eller 50 miles? 50 miles

Johan

Känns lite konstigt att presentera mig själv men det är i alla fall jag som en gång i tiden tyckte att det var en bra idé att springa på stigar mellan berg och utsiktsplatser runtom södra änden av Vättern och tydligen var detta en idé (läs galenskap) som föll många andra i smaken. Där är vi nu och snart ska vi ta oss runt en fjärde gång. Makalöst sköj!

1. Hur många gånger har du sprungit VätterVyernas?
Svar: Jag har sprungit alla gångerna men första året sprang jag inte hela vägen till Vista Kulle.

2. Varför springer du?
Svar: Jag springer för friheten och glädjen i att upptäcka, röra på mig, utvecklas, återhämta mig och jag springer gärna tillsammans med andra. Att tillsammans dela en löprunda, upplevelsen av att vara i naturen och njuta av den och samtala är att leva.

3. Nämn någon löparupplevelse som är speciell för dig.
Svar: Varje år på VätterVyernas är alltid speciellt. Gemenskapen, folk som utmanar sig och slår distansrekord. Annars är lopp speciella minnen. Första trailmaran, fjällmaran och alla andra lopp. Sen är det speciellt de gånger min fru och jag kan springa långpass tillsammans. Det är kvalitétstid.

4. Har du någon utmaning/lopp som du tränar inför?
Svar: I vår ska jag springa mitt hittills längsta lopp, Sundsvall Trail 52 km. Terrängen verkar brötig och teknisk och loppet bjuder också på en hel del höjdmeter. Det ska bli oerhört spännande att se vad man går för ordentligt efter min skada i hälsenan förra året.

5. Har du något bra tips till deltagarna inför VätterVyernas?
Svar: Givetvis finns det en mängd saker att tänka på som få i sig ordentligt med energi och vätska, ta det mycket lugnare än man tänkt sig osv. Extra viktigt är dock saker som man kanske normalt inte tänker på inför långpass. Se till att umgås och prata med andra, använd energin från gemenskapen och låt den bära dig fram på vägen. Vi tar oss runt tillsammans! Så glöm inte ett glatt humör och ha ett gott skratt lättillgängligt 🙂

6. Nämn något som du alltid har med dig på ett långpass?
Svar: Det är många saker, men ska jag nämna en sak som jag alltid har med mig som kan komma väl till pass på VätterVyernas så är det en dauerbinda ifall det skulle behövas linda någon stukad fot eller liknande.

7. Favoritplats/sträcka på VätterVyernas?
Svar: Det finns många oerhört vackra och spektakulära platser utmed banan men två favoriter är stigarna efter Utsikten i Huskvarna där man springer på böljande stigar och ser ut över Jönköping mellan träden samt när man rundar Målkulla och ser ut över Landsjön och Vättern och skymtar Vista Kulle. Känslan av att snart vara framme är så go!

Korta frågor

Trail eller asfalt? Trail

Backe eller obanat? Backe

Dämpat eller odämpat? Odämpat

Sportdryck eller gel? Sportdryck

Mara eller 50 miles? Mara

Anmälan till VVUT2018!

Anmälan till VVUT2018!

Då har det blivit dags att släppa anmälan till VätterVyernas Ultra Trail 2018! Läs igenom informationen nedan och svara sedan på formuläret så är du anmäld!

Nyheter

Förra året introducerade vi en ny bansträckning och den kommer vi att hålla oss till i år till stor del så du kommer återigen kunna njuta av över 60 km härlig traillöpning. Men för att förlänga gemenskapen kommer vi år att satsa på after run på kvällen efter loppet, vilket efterfrågades av många deltagare förra året. Vi återkommer med plats och information om detta, men i anmälningsformuläret har du chans att påverka lite var och vad vi ska äta 🙂 Den andra stora nyheten är att vi kommer att ha två följebilar och att vi kommer dela in oss i två grupper efter några kilometer för att du som deltagare ska få en löptur som passar ditt tempo bäst. Vi kommer även i år fortsätta vårt uppskattade samarbete med Tailwind så att du kan fylla på sportdryck vid de olika vätskestationerna. En annan nyhet är att vi kommer att servera kaffe vid minst ett av stoppen 🙂

Information

När? Start lördagen 17/3 kl 09.00. Det är bra om du är på plats senast en kvart innan.

Var? Vi samlas vid parkeringen vid Bankeryds SK. Se karta nedan. Vill du åka kommunalt hit så tar du linje 26 från Juneporten till hållplatsen Bankeryd Vidablicksvägen.

Vad? Tanken med VätterVyernas är att erbjuda en unik löpupplevelse, vidunderliga vyer, härlig gemenskap samt visa upp lite av alla fantastiska stigar vi har i Jönköping. Vi startar i Bankeryd och springer via Jönköping och Huskvarna och avslutar sedan med en magnifik utsikt på Vista Kulle. Totalt blir det över 60 km och minst 1600 höjdmeter. Den som vill kan välja att springa med till Öxnegården på Bondberget, ca 40 km. Under dagens gång stannar vi till vid olika utsiktsplatser längs med vägen, snackar, fyller på energi och njuter av de vackra vyerna. Hela tiden kan man se tillbaka var vi sprungit och se slutmålet på Vista Kulle från de olika utsiktsplatserna som vi passerar.

Distans, fart och ledmarkeringar
Du kan välj på att springa två distanser. Dryga 60 km mellan Bankeryd och Vista Kulle eller så hoppar du av vid ca 40 km vid Öxnegården. Känner du att det är för långt att springa hela vägen till Öxnegården så går det också att springa till andra vätskestoppet som är vid ca 30 km. Nytt för i år är att vi kommer att ha två följebilar och att vi ganska tidigt kommer att dela upp oss i två grupper. I anmälningsformuläret får du försöka precisera vilken fartgrupp du tror kommer att passa dig. Efter andra vätskestoppet följer vi Södra Vätterleden och då är det orangea markeringar som gäller. Fram till Öxnegården kommer vi att försöka hålla ihop alla löpare rätt så bra i grupperna. Devisen fart efter kamrat kör vi efter och vi håller ett lugnt tempo. Efter Öxnegården brukar fältet spridas ut och man följer orangea markeringar på Södra Vätterleden som sen övergår i John Bauerleden vid vätskestoppet vid IKHP. Alla deltagare som ska springa hela vägen får en laminerad karta som visar vägen från där vi avviker från John Bauerleden till Vista Kulle. När banan viker av från John Bauerleden finns skyltar uppsatta och vill du inte navigera med karta så se till att springa med en av guiderna fram till Vista Kulle. Beräknad målgång i Vista Kulle för första löparna är ca 16.30-17.15.

Kostnad
Du betalar olika beroende på vilken distans du har tänkt att springa samt om du behöver skjuts från Vista Kulle. Du måste precisera både distans samt om du behöver skjuts i anmälningsformuläret. Du betalar helst med Swish men kan även betala kontant på plats. Nummer att betala till med Swish kommer att mejlas ut i samband med att du får en bekräftelse på din anmälan.
Springer du till Öxnegården kostar det 150 kr.
Springer du till Vista Kulle utan skjuts tillbaka kostar det 200 kr.
Springer du till Vista Kulle med skjuts tillbaka kostar det 250 kr.

Vätska/Energi
Vi har två följebilar som kommer att möta upp vid speciella vätskestationer samt vid Öxnegården och Vista Kulle. Ta med extra vatten och energi och lägg det i en ryggsäck/kasse så kan du smidigt plocka åt dig din ryggsäck/kasse från följebilen vid vätskestationerna. På så sätt slipper vi springa med mycket extra packning utan kan bara ha med det nödvändigaste mellan vätskestoppen. Precis som förra året finns det möjlighet att fylla på Tailwind för den som vill ha vid varje vätskestopp. Vi kommer att ha vattendunkar i följebilen samt pulver så får du själv dosera hur mycket sportdryck du vill ha. För er som springer hela vägen är det extra viktigt att man har med mycket extra energi att fylla på efter man sprungit färdigt. Nytt för i år är att vi även kommer servera kaffe vid minst ett av stoppen. Kolla in alla vätskestopp på kartan nedan.

Transport
Det finns möjlighet att få skjuts från Vista Kulle tillbaka till parkeringen i Bankeryd men då måste du ha anmält det i anmälningsformuläret! Springer man till Öxnegården går det att åka kommunalt tillbaka till Bankeryd, likaså om du springer med till andra vätskestoppet nära Erikshjälpen på Ljungarum. Från Öxnegården åker man åker med linje 2 från Öxnegården till Juneporten och sedan med linje 26 från Juneporten till hållplatsen Bankeryd Vidablicksvägen som är precis i närheten av parkeringen som vi startade vid. Från andra vätskestoppet åker du linje 3 från hållplatsen Jönköping Smedsbo och sedan med linje 26 från Juneporten till hållplatsen Bankeryd Vidablicksvägen. För mer info om bussar kolla på www.jlt.se eller ladda ned appen JLT.

Dusch
Det kommer inte att finns någon möjlighet att duscha, varken vid Öxnegården eller Vista Kulle.

Banan
Vi springer mestadels på skogsstigar men det blir en del asfalt när vi tar oss igenom Jönköping och Huskvarna men vi har försökt minimera asfaltslöpningen så mycket som möjligt. Vissa partier är det ganska tekniska stigar så ett trailskor är att rekommendera och gärna några med rejäla dobbar då det kan vara riktigt lerigt på en del ställen. Banan erbjuder också en hel del härligt branta backar så det är bra om du är van att springa kuperat. Vi passerar många utsiktsplatser under vår färd så vi kommer stanna till och njuta av vyerna på en del ställen. Fram till ca 30 km är banan helt omarkerad, därefter springer vi först på Södra Vätterleden via Öxnegården och vidare mot IKHP där John Bauerleden tar vid efter ca 47 km. Vid ca 56 km viker vi av från John Bauerleden och därifrån springer vi omarkerat till Vista Kulle. Alla som ska springa den långa sträckan får en laminerad karta på den sista biten från John Bauerleden till Vista Kulle.

Boende

För dig som vill så kan du sova över på KFUM-gården Vidablick med gångavstånd till starten. Detta kostar endast 235 kr och du kan lämna kvar din packning under dagen och hämta ut den efter att du sprungit VätterVyernas Ultra Trail. Vill du sova över så kryssa i det i anmälningsformuläret längre ned.

Utrustning

Du bör ha med dig:

  • Vätskeryggsäck/midjeväska att bära med egen vätska och energi i samt extra kläder vid behov.

  • Gärna pappersnäsdukar/toapapper om du behöver gå på toa utmed vägen.

  • Fulladdad mobiltelefon.

  • Pengar om du ska betala kontant.

  • Ryggsäck/kasse med extra vätska och energi att ha i följebilen.

Anmälan

Fyll i formuläret nedan och sedan är du anmäld! Gött att du ska hänga med 🙂 Ett bekräftelsemail kommer inom 24 timmar efter att du anmält dig och där får du även numret som du kan Swisha in din avgift till.

Frågor

Om du har några frågor inför VätterVyernas Ultra Trail så mejla gärna dem till trailupptechloparen@gmail.com

Lite bilder från tidigare år

Läs om hur vi haft det på VätterVyernas Ultra Trail tidigare år här: 20172016 och 2015

VVUT2018 – Datum satt!

VVUT2018 – Datum satt!

In och ur matkoma, klappar hit, regn och rusk dit. Eller jul som det också kallas. Dags för lite ny motivation och inspiration? Häng med på vårens trailfest i Jönköping! Lördagen 17/3 kl 09.00 är det dags för nästa upplaga av VätterVyernas Ultra Trail! Detta helsköna evenemang då ett gött och glatt gäng löpare ger sig ut på stigarna och springer från Bankeryd via Jönköping till Vista Kulle, dvs rundar den södra änden av Vättern. Välj på att springa ca 40 km eller 60+ km om du kör hela distansen. Här kan du läsa mer om hur vi hade det senast det begav sig!

Foto: Mikael Faber

Du hakar väl på? Mer information om anmälan och allt annat smått och gott kommer men boka in datumet redan nu 🙂

VätterVyernas Ultra Trail 2017 – Ny distans och nytt deltagarrekord

VätterVyernas Ultra Trail 2017 – Ny distans och nytt deltagarrekord

Det är så roligt att se något man planerat länge bli verklighet och sen få se resultat glädja, inspirera och utmana andra människor. Det är stort! VätterVyernas Ultra Trail genomfördes för tredje året i rad för två veckor sen och den här gången var vi fler och vi sprang ännu längre än tidigare. Underbart! Häng med och få en känsla av hur en dag på VätterVyernas Ultra Trail är.

På väg till den nya startplatsen nära KFUM Vidablick så börjar regndroppar falla tyst mot bilrutan. Hela familjen inklämd i bilen och jag inser att det aldrig har regnat under VätterVyernas Ultra Trail. Vi har haft turen att få springa i strålande vårväder de två gångerna vi sprungit från Bankeryd till Vista Kulle. Skulle det bli första året med regn? Känner hur nervositeten stiger på vägen dit och alla funderingar inför dagen pockar på min uppmärksamhet igen. Väl på plats har regnet och nervositeten försvunnit och glädjen av att se deltagare, gamla som nya, väller upp. Det är ett gött gäng som samlas i Bankeryd. Nytt deltagarrekord, trots att vi haft ett gäng sena avhopp pga skador. Innan starten så kör jag en kort informationsgenomgång inför dagen och checkar av att alla är på plats. Nytt för i år är även att vi använder appen RaceONE så att vi som deltagare kan följa varandra på kartan samt att vänner och familj smidigt kan hålla sig uppdaterade om var vi befinner oss. Sen så bär det av. Många timmars härlig traillöpning väntar. Distansrekord ska slås för många av deltagarna och större delen av gänget ska ta sig an de ca 63 kilometerna fram till Vista Kulle och uppskattningsvis 1600+ höjdmeter.

Den nya sträckningen av banan leder oss snabbt till stranden vid Vidablick. Vidablick gör verkligen skäl för namnet och bjuder på en makalöst vidsträckt utsikt där man ser Visingsö i norr och ned mot Vätterns södra ände i syd. Vi stannar till vid klipporna vid Tjuvanabben och mitt emot hägrar Vista Kulle. Trots att vi redan avverkat tre kilometer så återstår alltså sex mils härlig traillöpning. Efter sju kilometer är vi tillbaka på den vanliga bansträckningen och vi tar oss upp mot höjderna vid Labbarp. Allt flyter på bra, härlig stämning och skönt väder. Första vätskestoppet vid Stadsparken når vi tidigare än jag beräknat. Då jag gjort en liten miss när jag förlängde banan och flyttade datum på loppet och inte insett att det fortfarande var vintertid när vi skulle springa så vill folk hinna fram till Vista Kulle innan solen går ned. På vägen till Stadsparken springer vi förbi Mikael som står och fotograferar vid ett vattenfall. Han har åkt hela vägen från Göteborg för att fota under dagen. Så grymt! 🙂 Mikael och jag sprang Sandsjöbacka ihop tidigare i år och det var grymt roligt att återse honom längs med stigarna under dagen.

Foto: Mikael Edland Faber

Stoppet flyter på bra och folk fyller på energi och ny sportdryck i form av Tailwind som sponsrar VätterVyernas i år. Efter lite kort information om ny bansträckning inför andra vätskestoppet så rullar vi vidare.

Foto: Mikael Edland Faber

Efter Stadsparken kommer vi till mysiga stigar i Vattenledningsparken. Här kan man knappt tro att vi befinner oss bara någon kilometer från centrum när vi tassar fram på mjuka stigar och omgivningen skulle kunna vara tagen från en Bauermålning. Efter utsikten vid Vattenledningsparken så kommer vi till den nya delen av bansträckningen och här får vi i år springa en härligt lång utförsbacke och sen springer vi på Banvallen förbi ett koloniområde fram till riksväg 40. Sen springer vi längs med Tabergs-å-leden som var en ny bekantskap även för många av de lokala löparna. Mycket speciell stig där vi springer längs med Tabergsån och man får nästan lite djungelvibbar. Sen kommer banans i mitt tycke tråkigaste del när vi springer genom Ljungarums industriområde till andra vätskestoppet. Här märks det att fältet börjar spridas ut och vid andra vätskestoppet så är det en grupp med löpare som springer före som kan vägen. Frågan är om de hinner fram till Vista Kulle innan solnedgången 18.13? Själv hänger jag med andra gruppen och min fru Marie hakar på längst bak. Så roligt att hon får följa med en bit i år 🙂

Nu följer banan vandringsleden Södra Vätterleden till Öxnegården. Här är det en rejäl stigning sen upp och ned. Vädret är perfekt och vi har det riktigt bra ute på stigarna. För egen del är jag grymt nöjd med att löpningen fungerar såpass bra då jag haft en hälsena som strulat lite efter att jag åkte slalom på jobbet. Micke står och fotar både vid Skinnersdal och sen vid Järabacken. Hinner byta några ord och sen bär det av till stoppet vid Öxnegården.

Vi kommer fram till Öxnegården strax efter att den första gruppen har lämnat. De springer vidare i kampen med solnedgången. Själv är jag sen länge inställd på att det kommer vara skymning när jag når toppen. Om jag når toppen. Även om hälsenan känns bra så kan mycket förändras med en dryg halvmara och banans mest kuperade del kvar.

Öxnegården är vid 40 km och som du ser på höjdgrafen nedan så är det en hel backar kvar efter det. Jag väntar in Marie och de sista som ska köra vidare efter Öxnegården och sen ger vi oss iväg ned mot Huskvarna. Vi i eftertruppen är muntra och kämpar på. Nu blir det lite asfalt igen men snart bär det uppåt igen då vi ska ta oss an Pustaleden till Utsikten på Huskvarnaberget. Stigarna efter Utsikten är en av mina favoritbitar på banan då vi springer med vidunderlig utsikt och så böljar de så där härligt upp och ned längs berget.

De böljande stigarna och utsikten lyckas distrahera oss såpass mycket att jag helt plötsligt märker att vi missat en vägkorsning. Tyvärr har vi rullat på för fort i en nedförsbacke och får nu jobba oss tillbaka uppför. Det är bara att ta nya tag och kämpa på. Väl framme vid IKHP tar jag ett lite längre stopp där jag byter kläder och skor. Dags för lite mer dämpning när jag byter från Salomon S-Lab Sense 5 Ultra till räcerskon Salomon S-Lab Sonic. Denna sko fungerar riktigt bra på torra stigar och den extra dämpningen visar sig vara en riktig hit nu när jag sprungit i över sex och en halv timma. Marie och Mikael som jag sprungit med sista biten ska båda hoppa av här och sista gänget sprang iväg ca tio minuter innan mig. Så för att komma ikapp måste jag jaga på lite. Trots att jag nu springer själv och att en riktigt kuperad och teknisk terräng väntar upplever jag här en helt fantastisk stund. Benen och hälsenan fungerar alldeles ypperligt och jag ångar på i den härliga terrängen. Stannar ändå till och njuter av utsikten. Se filmen nedan 🙂

Vilken dag vi hade igår! Vill passa på att tacka alla deltagare som gör #vättervyernasultratrail till en sådan trailfest! Sen ett superduperstort tack till min syster som rattade följebilen och mina föräldrar som kombinerade barnvaktande med att sköta vätskestationerna och som bonus såg till att Marie kunde springa med två mil 😀👍🙌💕 Det hade inte gått utan er! Sen ett stort tack till @tailwindnutritionswe som sponsrade med sportdryck till vätskestationerna och samarbetet med @raceoneapp 👍👌Nu smids det nya planer! Har fått mycket bra input från utvärderingen som deltagarna fyllt i och har fått inspiration till fler liknande evenemang. Sen kör vi givetvis #vättervyernasultratrail2018 också 😁 Missa inte det! #jkpg #sharejkpg #vättervyernasultratrail2017 #timetoplay #salomonrunningswe #teamnordictrail #trailrunningsweden #trailrunning #ultrarunning #ultratrail

A post shared by Johan Brodén (@trailupptechloparen) on

 

Passar på att kolla RaceONE-appen och se hur långt före deltagarna är och ser att det bara skiljer några hundra meter nu. Vilket galet gött flow jag har haft! Kommer ikapp det sista gänget och är oerhört nöjd med att det fungerade bra att trycka på. Nu ska vi bara ta oss igenom sista biten ned till Vista Kulle. Två av de i sista gänget har åkt ända från Karlstad för att springa och ska köra tillbaka sen på kvällen. Riktigt imponerande! Vi lämnar John Bauerleden och följer nu kartan sista vägen till Vista Kulle. Utsikten vid Målkulla är så fantastisk med både Landsjön och sen Vättern i fjärran ackompanjerade av färgsprakande solnedgångshimmel. Jag njuter!

Sista biten innehåller en del asfaltslöpning på vägen till Rudenstams. Tills nästa år ska jag försöka hitta någon alternativ väg här så det blir mindre asfalt. Efter Rudenstams går en ny del av banan på små stigar som leder hela vägen till Vista Kulle. Med pannlamporna på tassar vi tyst in i skogen och till slut når vi sista stigningen.

Att nå toppen och titta ut över den vidsträckta utsikten över Vättern ger en sådan känsla av distans. Vi har sprungit långt! Nästan nio timmar tidigare startade vi på motsatt sida Vättern vid Vidablick och sen har vi arbetat oss runt hela södra änden av Vättern. När jag pekar ut var vi har sprungit för deltagarna så får vi alla en förståelse vilken bedrift vi har utfört idag. För mig som sprang lite fel så blev det över 63 km och drygt 1700 höjdmeter. Mitt livs näst längsta runda avklarad och det fungerade fint trots hälsenan som trilskat tidigare. Att sen sakta vandra nedför Vista Kulle och mötas av mina två äldsta pojkar i som springer mot mig i mörkret är verkligen helt underbart! Vilken dag! Sammanfattningsvis kan jag väl säga att vi hade en kanondag på stigarna! Att vi använde appen RaceONE var positivt för spridningen av arrangemanget och lite statistik därifrån visade att av deltagarna som sprang hela distansen hade i snitt över nio (!!) följare var under dagen. Många höll koll på vad vi höll på med 🙂 Att Tailwind sponsrade med sportdryck till vätskestoppen var uppskattat och något jag hoppas få med nästa år också.

Deltagarna har fyllt i en enkät efter loppet och jag har fått många bra tips och idéer för hur jag kan förbättra och utveckla arrangemanget till nästa år! Dessutom har det inspirerat mig till fler liknande projekt… 🙂 Men mer om detta i framtiden! Hoppas att du hakar på denna trailfest nästa år! Preliminärt datum blir lördagen 17/3 kl 09.00! Håll utkik på bloggen för mer liknande evenemang i framtiden och missa inte Vätter Trail Tour till hösten!

VVUT2017 – Sista delen av banan

VVUT2017 – Sista delen av banan

På lördag är det dags för vårens stora trailhändelse här i Jönköping, VätterVyernas Ultra Trail. För alla som springer så tänkte jag passa på att förklara lite mer i detalj hur sista delen av banan ser ut. Läs igenom och spara länken till kartan så du snabbt kan komma åt den när vi springer om det behövs. Det är lättare att navigera med den än kartan ni får av mig för det finns bilder på de olika vägskälen.

När du kommer till den här övergången har det blivit dags att lämna John Bauerleden. Ta dig över övergången och spring genom hagen.

I slutet på hagen ser du den här skylten. Följ vägen åt vänster uppför krönet och där möts du av en utsikt som är svårslagen. Efter utsiktsplatsen vid Målkulla är det bara att följa vägen ned mot Kaxholmen. När du kommer till en busshållplats vid en skog och ett villaområde på andra sidan vägen så ska du springa in bakom busshållplatsskylten.

Där finns en liten stig som leder ned i skogen och så får du lite bonustrail inne i Kaxholmen 🙂 Följ cykelbanan åt vänster när du kommer ut från skogen. Den cykelbanan ska du följa hela vägen till Rudenstams. När du ser skylten mot Rudenstams Gårdsbutik springer du över vägen och mot gårdsbutiken. Fortsätt följa vägen förbi gårdsbutiken och mot Vista Kulle. När du passerat sista bostadshuset kommer en liten grusväg som du följer uppför backen. När du ser ett stort rött skjul så ska du leta efter en vit markeringslapp på ett träd en bit vänster från skjulet. Där finns en liten stig som leder hela vägen till Vista Kulle.

Följ stigen och du kommer till en korsning med ett nedfallet träd i mitten. På trädet sitter sista ledmarkeringen som visar att du ska springa vänster. Nu är det bara att följa stigen tills du kommer till botten av Vista Kulle.

Där sitter en trädskylt som pekar åt vänster upp mot Vista Kulle. Grattis, nu är du bara en saftig stigning ifrån dagens mål samt förhoppningsvis en helt magisk solnedgångsutsikt 🙂

Länken till den digitala kartan hittar du här: https://drive.google.com/open?id=15qepw4LgJMYkGMKNJkgYqS7-HYQ&usp=sharing

Här finns den även om du vill kika på den i förväg 🙂

VätterVyernas Ultra Trail i samarbete med RaceONE

VätterVyernas Ultra Trail i samarbete med RaceONE

Det är med glädje jag presenterar ett nytt samarbete inför årets upplaga av VätterVyernas Ultra Trail. Tillsammans med appen RaceONE kan alla som deltar hålla koll på var andra deltagare befinner sig samt även chatta med varandra under loppet. Perfekt om du vill meddela något till mig som tävlingsledare eller någon av dina kompisar som hamnat längre bak i fältet exempelvis. RaceONE är en app som används på mängder av lopp i Sverige så detta är definitivt en app du kommer att ha nytta av.

Låt familj och vänner stötta dig under hela ditt VätterVyernas Ultra Trail. I år vill vi att alla deltagare använder RaceONE, en app som ger dig möjlighet till LIVE-tracking under hela ditt lopp. Med hjälp av GPS:en i din mobil kan familj och vänner följa och stötta dig under hela loppet.
 

Så här gör du: 
1. Ladda ner – RaceONE finns för Iphone och Android. Läs mer på raceone.com

2. Anmäl dig  – Starta appen, gå in på rätt lopp och anmäl dig. Notera att det finns ett lopp för 60 km och ett för 40 km.

3. Dela – Berätta för familj och vänner om RaceONE så att de kan följa dig live.

 

4. Starta – Aktivera loppet i RaceONE innan start. Ta med mobilen när du springer, starten går automatiskt när du passerar startlinjen.

5. Glöm inte att ta med en powerbank – för att vara helt säker på att batterierna håller hela vägen in i mål.
Under loppet behöver du ha appen igång i bakgrunden men givetvis kan du dona med annat under tiden som att fotografera vackra vyer exempelvis 😉 Se till att ha en fulladdad mobil vid starten och en powerbank är som sagt väldigt bra att ha med sig så du kan köra appen under hela loppet (Ja, det kommer ta några timmar att kuta dryga sex mil trail 🙂 ). I appen kan du även kolla in kartan på ett smidigt sätt och där ser du var alla deltagare du följer finns på kartan. Så se till att följa dina vänner och gärna mig (Johan Brodén) 🙂
En annan intressant nyhet i appen är att man kan filma live under loppet och att det sedan sparas på kartan så kan man kika på livesändningarna i efterhand. Mycket rolig funktion som jag hoppas att många utnyttjar!
Överlag blir detta ett kanontillskott till VätterVyernas som jag tror att vi kommer att ha väldigt stor nytta av! Ladda ned appen, följ mig (Johan Brodén) samt dina vänner som du vet ska springa. Någon mer än jag som toklängtar till på lördag? 🙂
Ny karta till VätterVyernas Ultra Trail 2017 18/3

Ny karta till VätterVyernas Ultra Trail 2017 18/3

För att förbättra upplevelsen på VätterVyernas Ultra Trail försöker jag hela tiden hitta nya stigar och bansträckningar. Folk som sprungit kommer också med förslag och idéer. Så det är med glädje jag kan presentera kartan för årets upplaga av VätterVyernas Ultra Trail! Banan har fått flera förändringar, med starten och utökad distans som de största förändringarna. Sen har jag lyckats klämma in mer trail och fler backar vilket aldrig kan vara helt fel 🙂 Slutklämmen på banan har också den ändrats rejält med en fantastisk ny dragning på en relativt oanvänd och undangömd stig.


Kartan stämmer inte på millimetern då jag fått plotta en del av bitarna. Distansen blev faktiskt ganska mycket längre än jag räknat med och slutar på dryga 62 kilometer. Uppstigningen blir enligt Suunto dryga 1400 höjdmeter, men vi får väl se vad vi stannar på om en och en halv vecka. Det ska bli så sköj att ge sig ut på om en och en halv vecka! Klickar du uppe i högra hörnet på kartan ovan kommer du till en helsideskarta där du kan se mer detaljerad information om banan.

Rutt

För dig som använder en Suuntoklocka med navigeringsmöjligheter så kan du ladda ned rutten genom att följa den här länken när du är inloggad i Movescount. Använder du någon annan klocka så borde det fungera om du laddar hem gpx-filen från rutten i länken ovan.

Navigeringspunkt – POI – Point of Interest

Om du har en gps-klocka med navigeringsfunktioner kan du lägga till målet på Vista Kulle som en navigeringspunkt (POI).  Använder du Suunto som jag så följ den här länken när du är inloggad på Movescount. Välj den klockan du ska använda, klicka på navigation och sen POIS. Där väljer du att göra en ny POI. Sen fyller du i den här informationen: Latitud: 57.854652 Longitud: 14.271443 Altitud: 193

Har du inte anmält dig till loppet är det verkligen dags! Klicka här och läs all information och fyll i anmälningsformuläret. För senaste snacket om loppet håll koll på Facebookevenemanget här!

Anmälan till VätterVyernas Ultra Trail 18/3

Anmälan till VätterVyernas Ultra Trail 18/3

Då har det blivit dags att släppa anmälan till VätterVyernas Ultra Trail! Läs igenom informationen nedan och svara sedan på formuläret så är du anmäld! Men första ska vi kolla in några av årets nyheter!

Nyheter

I år har vi flera spännande nyheter varav den största är att VätterVyernas Ultra Trail har ny startplats samt att distansen utökats rejält. Istället för 54 km som tidigare har banan förlängts till hela 60 km och minst 1600 höjdmeter! Vi arbetar ständigt med att utveckla VätterVyernas Ultra Trail och den förlängda banan kommer innebära mer varierade stigar, mindre asfalt samt nya spektakulära vyer. Den andra stora nyheten är att det nu går att boka boende i anknytning till starten. För endast 235 kr kan du bo på KFUM-gården Vidablick med gångavstånd till starten. Perfekt för dig som åker långväga och vill sova över natten innan! Nytt för i år är också att vi samarbetar med Tailwind och kommer erbjuda sportdryck vid alla vätskestoppen för den som vill. Vi kommer även att samarbeta med appen Raceone och på så sätt ha tidtagning. Mer om detta kommer i ett senare inlägg!

Information

När? Start lördagen 18/3 kl 10.00. Det är bra om du är på plats senast en kvart innan.

Var? Vi samlas vid parkeringen vid Bankeryds SK. OBS Ny startplats! Se karta nedan.

Vad? Tanken med VätterVyernas är att erbjuda en unik löpupplevelse, vidunderliga vyer, härlig gemenskap samt visa upp lite av alla fantastiska stigar vi har i Jönköping. Vi startar i Bankeryd och springer via Jönköping och Huskvarna och avslutar sedan med en magnifik utsikt på Vista Kulle. Totalt blir det 60 km och minst 1600 höjdmeter. Den som vill kan välja att springa med till Öxnegården på Bondberget, ca 40 km.  Under dagens gång stannar vi till vid olika utsiktsplatser längs med vägen, snackar, fyller på energi och njuter av de vackra vyerna. Hela tiden kan man se tillbaka var vi sprungit och se slutmålet på Vista Kulle från de olika utsiktsplatserna som vi passerar.

Distans, fart och ledmarkeringar
Du kan välj på att springa två distanser. 60 km mellan Bankeryd och Vista Kulle eller så hoppar du av vid ca 40 km vid Öxnegården. Känner du att det är för långt att springa hela vägen till Öxnegården så går det också att springa till andra vätskestoppet som är vid ca 30 km. Fram till Öxnegården kommer vi att försöka hålla ihop alla löpare rätt så bra om det går. Devisen fart efter kamrat kör vi efter och vi håller ett lugnt tempo. Vid behov kan vi dela upp oss i två grupper men tanken är att fram till andra vätskestoppet springer alla gemensamt. Om vi delar upp oss kommer varje grupp att ha en person som springer sist och håller koll på att alla hänger med. Efter andra vätskestoppet följer vi Södra Vätterleden och då är det orangea markeringar som gäller.  Efter Öxnegården brukar fältet spridas ut och man följer orangea markeringar på Södra Vätterleden som sen övergår i John Bauerleden vid vätskestoppet vid IKHP.  Alla deltagare som ska springa hela vägen får en laminerad karta som visar vägen från där vi avviker från John Bauerleden till Vista Kulle. När banan viker av från John Bauerleden finns skyltar uppsatta och vill du inte navigera med karta så se till att springa med en av guiderna fram till Vista Kulle. Beräknad målgång i Vista Kulle för första löparna är ca 17.30-18.30.

Kostnad
Du betalar olika beroende på vilken distans du har tänkt att springa samt om du behöver skjuts från Vista Kulle. Du måste precisera både distans samt om du behöver skjuts i anmälningsformuläret. Du betalar antingen kontant på plats eller med Swish. Nummer att betala till med Swish kommer att mailas ut i samband med att du får en bekräftelse på din anmälan.
Springer du till Öxnegården kostar det 80 kr.
Springer du till Vista Kulle utan skjuts tillbaka kostar det 100 kr.
Springer du till Vista Kulle med skjuts tillbaka kostar det 150 kr.

Vätska/Energi
Vi har en följebil som kommer att möta upp vid speciella vätskestationer samt vid Öxnegården och Vista Kulle. Ta med extra vatten och energi och lägg det i en ryggsäck/kasse så kan du smidigt plocka åt dig din ryggsäck/kasse från följebilen vid vätskestationerna. På så sätt slipper vi springa med mycket extra packning utan kan bara ha med det nödvändigaste mellan vätskestoppen. Nytt för i år är att det kommer finnas möjlighet att fylla på Tailwind för den som vill ha vid varje vätskestopp. Vi kommer att ha vattendunkar i följebilen samt pulver så får du själv dosera hur mycket sportdryck du vill ha. För er som springer hela vägen är det extra viktigt att man har med mycket extra energi att fylla på efter man sprungit färdigt. Kolla in alla vätskestopp på kartan nedan.

Transport
Det finns möjlighet att få skjuts från Vista Kulle tillbaka till parkeringen i Bankeryd men då måste du ha anmält det i anmälningsformuläret! Springer man till Öxnegården går det att åka kommunalt tillbaka till Bankeryd, likaså om du springer med till andra vätskestoppet nära Erikshjälpen på Ljungarum. Från Öxnegården åker man åker med linje 2 från Öxnegården till Juneporten och sedan med linje 26 från Juneporten till hållplatsen Bankeryd Vidablicksvägen som är precis i närheten av parkeringen som vi startade vid. Från andra vätskestoppet åker du linje 3 från hållplatsen Jönköping Smedsbo och sedan med linje 26 från Juneporten till hållplatsen Bankeryd Vidablicksvägen. För mer info om bussar kolla på www.jlt.se eller ladda ned appen JLT.

Dusch
Det kommer inte att finns någon möjlighet att duscha, varken vid Öxnegården eller Vista Kulle.

Banan
Vi springer mestadels på skogsstigar men det blir en del asfalt när vi tar oss igenom Jönköping och Huskvarna men vi har försökt minimera asfaltslöpningen så mycket som möjligt. Vissa partier är det ganska tekniska stigar så ett trailskor är att rekommendera och gärna några med rejäla dobbar då det kan vara riktigt lerigt på en del ställen. Banan erbjuder också en hel del härligt branta backar så det är bra om du är van att springa kuperat. Vi passerar många utsiktsplatser under vår färd så vi kommer stanna till och njuta av vyerna på en del ställen. Fram till ca 30 km är banan helt omarkerad, därefter springer vi först på Södra Vätterleden via Öxnegården och vidare mot IKHP där John Bauerleden tar vid efter ca 47 km. Vid ca 56 km viker vi av från John Bauerleden och därifrån springer vi omarkerat till Vista Kulle. Alla som ska springa den långa sträckan får en laminerad karta på den sista biten från John Bauerleden till Vista Kulle.

Boende

För dig som vill så kan du sova över på KFUM-gården Vidablick med gångavstånd till starten. Detta kostar endast 235 kr och du kan lämna kvar din packning under dagen och hämta ut den efter att du sprungit VätterVyernas Ultra Trail. Vill du sova över så kryssa i det i anmälningsformuläret längre ned.

Utrustning

Du bör ha med dig:

  • Vätskeryggsäck/midjeväska att bära med egen vätska och energi i samt extra kläder vid behov.

  • Gärna pappersnäsdukar/toapapper om du behöver gå på toa utmed vägen.

  • Fulladdad mobiltelefon med appen Raceone.

  • Pengar om du ska betala kontant.

  • Ryggsäck/kasse med extra vätska och energi att ha i följebilen.

Anmälan

Fyll i formuläret nedan och sedan är du anmäld! Gött att du ska hänga med 🙂 Ett bekräftelsemail kommer inom 24 timmar efter att du anmält dig och där får du även numret som du kan Swisha in din avgift till.

Nu börjar det dra ihop sig med en knapp månad kvar! Extra viktigt är att inte glömma ett glatt humör, pigga ben och en utvilad kropp så får vi nog en riktig kanondag tillsammans! ? För senaste snacket och pepp inför VätterVyernas, spana in evenemanget på Facebook här!

Lite bilder från tidigare år

VätterVyernas Ultra Trail 18/3

VätterVyernas Ultra Trail 18/3

Äntligen är datumet för vårens absoluta trailhöjdpunkt i Jönköpingstrakten spikad. Lördagen 18/3 ger vi oss ut på stigarna från Bankeryd och sen springer via olika utsiktsplatser genom Jönköping till Öxnegården och sen vidare upp på Huskvarnaberget med avslutning på Vista Kulle. Vi har flera roliga nyheter på gång inför årets upplaga med bland annat förändringar av banan och annat smått och gott. För dig som inte vet vad VätterVyernas Ultra Trail är så passa på att läsa om de två tidigare upplagorna av detta sociala långpass här: 2016 och 2015.

VVUT2017Ny

Kortfattat så springer man antingen ca 33 km till Öxnegården eller ca 55 km till Vista Kulle. Du ser var vi startar på bilden ovan och var vi går i mål. Springer du hela sträckan så blir det minst 1400 härliga höjdmeter på köpet. Mer information kommer att komma inom kort, men viktigast av allt: Boka datumet bums och så ses vi den 18/3 för en kanondag på stigarna! 🙂

VätterVyernas Ultra Trail 2016 – Vilken dag!

VätterVyernas Ultra Trail 2016 – Vilken dag!

Det är intressant hur en förkylning kan påverka. Jag är sällan förkyld eller sjuk. Ännu ovanligare är det att jag är sjuk flera dagar. Uppladdningen inför VVUT2016 blev verkligen inte som planerat. Med ett eskalerande halsont som aldrig verkade vilja ge med sig förflöt påsken i en ständig sjukstuga och en start i VätterVyernas kändes allt mer avlägsen. Som tur är kan man leva på hoppet och under torsdagen började jag se ljuset i tunneln och på fredag kom äntligen känslan av att vara helt frisk. Frågan var nu bara var stod kroppen och benen efter en och halv veckas ofrivillig löpvila?

VVUT2016Vätska

Karta över VätterVyernas Ultra Trail 2016 med vätskestopp

Sen hade jag revansch att utkräva på den hårda banan från förra året. Det var under de två sista timmarna på väg mot Vista Kulle från IKHP efter ca 40 avklarade kilometer av 54 som jag fick lära mig min hittills hårdaste läxa som löpare. Jag hade varit lite naiv och dumsnål och enbart haft med mig vatten som vätska och inga bars eller liknande utan enbart Snickers/Twix samt Nötcréme som energi. Ett upplägg som visade sig vara riktigt dåligt då jag inte kunde ta en tugga choklad efter 40 km. Då hade jag dryga fem timmars löpning i benen och att inte få i sig energi under mer än två timmar efter det var verkligen inte optimalt. Då alla utom en i gruppen jag sprang i då bröt i Kaxholmen så gjorde jag också det men de där sista två kilometrarna till Vista Kulle som återstod har gäckat mig sen dess. Så nära men ändå ingen Kulle. Därför började jag under de sista dagarna innan årets VVUT jobba med målbilden att jag skulle upp på kullen. Jag skulle se utsikten och titta rakt över Vättern mot Bankeryd där vi startade 54 km tidigare.

VVUT2016Höjdkurva

Inte bara halsen hade bestämt sig för att trilskas innan utan även väderprognosen. Grått och dystert väder utlovades hela veckan och när jag vaknade på lördagen och tittade ut så var det minsann där. Det gråa och dystra. Jag som brukar ha tur med vädret. Försöker hålla humöret uppe och tänka att det inte är så grått i alla fall. Morgonen flyter på bra, har förberett det mesta innan och sen sitter man där i bilen och starten vid Bankeryds kyrka kommer allt närmare. Strax innan vi rullar in på parkeringen vid Bankeryds kyrka kikar solen fram mellan molnen och hoppet om vackert väder stärks.

VätterVyernas Ultra Trail 2016 – Vilken dag!

Precis som förra året blir jag överraskad och oerhört glad av att se alla löpare på parkeringen som pratar, skrattar och förbereder sig inför en lång dag på stigarna. Det är skoj att många som sprang förra året är med igen samt att många nya vågar ta sig an den utmanande och långa banan. Extra roligt är att det är många kvinnor med i år. Efter en kort genomgång av dagen, utdelning av kartor för de som springer hela vägen, inpackning av ryggsäckar i följebilen samt den obligatoriska gruppbilden så är det äntligen dags att ge sig ut på äventyr. Ivrig att komma i väg tar jag fram min lilla actionkamera och börjar filma starten. Tyvärr missar jag att sätta på klockan vilket jag upptäcker efter ca fyra kilometer. En petitess men ändå lite irriterande. Det är ren och skär njutning att komma ut på stigarna och höra hur alla börjar prata och skratta samtidigt som vi sakta följer en del av Bankerydsleden in mot Jönköping. Första biten av banan är kuperad så det är rätt bra för mig som arrangör för då kan man utgå från ett lugnt tempo redan från början. Tanken är att vi ska försöka hålla ihop hela gruppen rätt så bra fram till Öxnegården.

Allt flyter på bra till första Vätterutsikten efter dryga halvmilen. Det är en av mina favoritutsikter längs med banan för här befinner vi oss ungefär mitt emot slutmålet på Vista Kulle men ändå återstår nästan fem mils löpning innan vi är där. Banan jag har tänkt ut går mellan olika utsiktsplatser och vi kan på så sätt hela tiden se var vi har sprungit, var vi ska och på nästan alla utsiktsplatserna kan man även se slutmålet Vista Kulle. Detta är ganska unikt och spektakulärt när man tänker efter. Upp på höjderna in mot Jönköping har all snö smält bort. Skönt då det veckan innan fortfarande var snö och is kvar på många ställen. Vädret visar sig verkligen vara på min sida då det blir allt varmare och soligare och väl framme vid första vätskestoppet vid Stadsparken kan jag ta på mig mina solglasögon! Underbart! Följebilen rattas i dag av mina kära systeryster Jenny och då hon inte helt olikt mig också är uppvuxen i Skövde så var det faktiskt skönt att se att hon hittat rätt till första vätskestoppet. Här stannar vi till vid andra utsikten som bjuder på en magnifik vy ut över staden och resten av banan.

Nästa parti av banan genom Stadsparken och Vattenledningsparken gillar jag för det är roligt att det finns så mysiga stigar trots att vi är mitt i centrala Jönköping. Hela tiden springer man med olika personer och vår framfart på stigarna följs av gött snack och många skratt. Humören på deltagarna verkar vara på topp och vädret är verkligen med oss. Så gött! Hittills känns kroppen och benen helt ok. Vi har avverkat dryga milen i lugnt tempo och inga spår av förkylningen märks under löpningen.

Efter den tredje utsikten vid Vattenledningsparken kommer det parti av banan som jag själv tycker är tråkigast rent löpmässigt sett. Långa asfaltspartier genom Ljungarums industriområde där det verkligen inte finns några trailiga alternativ, tyvärr. Men det har sina fördelar med asfalten också. Breda asfaltsvägar gör att vi kan springa i stora klungor och tjöta på och vi närmar oss nu andra vätskestoppet strax innan vi ska börja den första rejäla stigning uppför Strömsberg när vi kommer på Södra Vätterleden. Här uppstår dagens andra lilla fadäs, egentligen också en petitess men Jenny har missat en sväng på vägen till andra vätskestoppet och är sen. Som tur är kan vi börja löpa vidare och hon kan köra i kapp oss. Skönt att det gick bra och som en av deltagarna sa är det man själv som arrangör som tycker en sådan sak är jobbigast. Men så här i efterhand inser jag att det var väldigt bra att alla hann få sin vätska och energi där för sträckan från Strömsberg till Bondberget och Öxnegården skulle visa sig vara väldigt krävande för många. 

Stigningen upp på Strömsberg till Skinnersdal och sen till Bondberget är banans första riktigt jobbiga parti efter den inledande stigningen och här får många av deltagarna bekänna färg. Johan som bara skulle sprungit med till Stadsparken (ca 12 km) har fortsatt vidare och slagit ett rejält distansrekord. 12 km var det längsta innan. Men på vägen till Bondberget får han en rejäl kramp. Som tur är kan Tomas som ligger längst bak tillsammans med övriga deltagare hjälpa Johan och till och med fixa så han blir hämtad med bil. Kanonbra jobbat! Tycker bilden på Johan är helskön och han har lovat att hänga med nästa år och springa ännu längre då 🙂

VVUT2016Utsikten

Utsikten från Utsikten i Huskvarna

Väl framme vid Öxnegården möts jag av min familj. Riktigt härligt att träffa barnen, det ger en sådan energikick! Marie hade dessutom fixat kaffe till mig vilket var oerhört gott efter ca 4,5 timmes löpning. Habogänget som var med förra året har guidat den snabbaste gruppen som redan hunnit pausa ett tag. Här passar jag på att byta tröja, alltid gött med torrt på överkroppen när man är ute länge. Energi- och vätskeintaget har fungerat väldigt bra hittills. Jag håller på och testar sportdrycken Umara. Så i mitt Salomon S-Lab Sense Ultra Set har jag haft två halvlitersflaskor. I den ena har jag haft Umara och i den andra först vanligt vatten sen Resorb. Till detta har jag även ätit lite Snickers/Twix samt lite lättsaltade chips. Vi får vänta lite innan Tomas och sista gruppen anländer till Öxnegården. Första gänget är sugna på att starta för att inte bli för kalla medan de väntar så de börjar springa mot IKHP. Jag pratar lite med Tomas och vi bestämmer att han ska bara ta en kort paus och sedan springa med en löpare som hoppat på vid Öxnegården och komma ikapp oss vid IKHP. Själv hamnar jag i en liten grupp mittemellan som består av Johan, Rasmus och jag. Johan och jag springer ofta långpass ihop och Rasmus var med på VätterVyernas förra året. Rasmus ska i väg och jobba snart men han vill göra distansrekord på banan så han hänger på oss en bit. Här blir det en del asfalt igen då vi springer från Öxnegården ned till Huskvarna och sen kommer banans längsta stigning då vi ska följa Pustaleden vidare till Utsikten ovanför Huskvarna och sen vidare till IKHP innan vi kommer att börja springa på John Bauerleden.

VVUT2016Strutsabacken

Johan och jag vid Strutsabacken

Solen värmer skönt och vi pratar om allt möjligt när vi passerar genom Huskvarna. Sen helt plötsligt hör jag hur det piper till i en av mina fickor på vätskevästen. Däri har jag min actionkamera som jag använder för att dokumentera dagen. Tyvärr har jag missat att stänga av den när jag filmade senast vid Öxnegården och nu har den filmat i min ficka i över en halvtimme vilket gjort att batteriet har tagit slut. Typiskt! Väldigt synd för sista delen av banan bjuder på den vackraste naturen längs med de spektakulära östra Vätterbranterna och de högsta utsiktsplatserna vilket hade varit väldigt roligt att ha med på film. Men det är inte mycket att göra åt det. Vi börjar ta oss den branta stigningen uppför Pustaleden och trots att det är rejält många höjdmeter på kort tid så känns ändå humöret bra. Jag ska till Kullen. Solen skiner, utsikten är härlig och vi är ute umgås en lördag. Inte mycket man kan klaga på då egentligen trots att det börjar kännas att man har fyra mil i benen och att vi varit ute i ca fem timmar. Vi säger hej då till Rasmus vid Utsikten och springer vidare upp mot IKHP. Det här partiet är väldigt roligt att springa tycker jag. Trots att det är sega uppförsbackar så har man hela tiden den hägrande vackra utsikten åt väster ut över Jönköping och stigarna bjuder på härligt slingrig och teknisk löpning. Utsikten från Strutsabacken går inte av för hackor och jag är nöjd med att jag känner mig bra mycket piggare jämfört med förra året och att energiintaget fungerar bra. Otroligt när man tänker efter hur mycket jag utvecklats och lärt mig under mitt senaste år som ultratraillöpare.

Vid IKHP möter vi resten av gänget som sitter och njuter i solen och fyller på energi. Tomas och Petter dyker upp bara några minuter efter oss och vi är samlad trupp inför den sista och jobbigaste etappen. John Bauerleden till Kaxholmen och sen målgång på Vista Kulle. Systeryster Jenny har kört upp bilen till parkeringen vid IKHP och vi fyller våra depåer och ger oss i väg. Upplägget med fler vätskestopp har fungerat kanon tycker jag! Man kan springa med väldigt lätt packning mellan stoppen och behöver bara ha med det allra nödvändigaste. Riktigt roligt att vi ger oss ut samlad trupp. Vi passar på att ta en gruppbild vid den första utsikten på John Bauerleden men sedan när stigarna ringlar sig sakta uppför Huskvarnaberget blir det snart tydligt att vi har olika mycket spring i benen.

VVUT54KGänget

Återigen hamnar jag lite mellan två grupper. Johan älgar på och vill hänga på första gruppen där den enda kvinnan som är med nu, Eva som dagen till ära fyller år, verkar vara oerhört pigg. Snacka om härligt sätt att spendera en födelsedag på! 🙂 För min egen del känns det som att jag hamnar för långt före större delen av de som är kvar så jag får släppa och tar följe med dagens äldsta deltagare. Christian från Bankeryd som är 57 år och som det visar sig ska springa IronMan i Kalmar i sommar. Vilken kämpe! Oerhört imponerande att springa så här långt och när det dessutom visar sig att han inte brukar springa trail i vanliga fall. Vi tjötar på och jag är trots att benen gör ont och det märks att man börjar bli trött och sliten riktigt nöjd med att jag jämfört med förra året springer större delen av sträckan till Kaxholmen som jag mestadels gick, halvsprang på grund av enorm energibrist förra året. Det är några löpare som får avvika här och ta en genväg in till Kaxholmen och Tomas som håller ihop fältet har hamnat en bit bakom. Två andra löpare kommer ikapp oss och vi väntar in Tomas där vi ska avvika från John Bauerleden och börja springa in mot Kaxholmen. Här känns det inte helt fel att stanna, pusta ut och stretcha lite innan Tomas dyker upp. Det dröjer inte länge och när vi fortsätter vidare så kommer vi upp till banans högsta punkt vid Målkulla. Utsikten här är lite speciell för man får en praktfull vy över både Kaxholmen och Landsjön och Vättern och Vista Kulle som bakgrund.

VVUTKaxholmen

Utsikten mot de två sjöarna från Målkulla

VVUTMotVistaKulleSolen ligger nu på andra sidan Vättern och ger ett skönt sken men det har börjat blåsa en hel del från Vättern med så jag tar på mig en extra vindjacka jag haft i vätskevästen. De andra fortsätter springa under tiden så jag hamnar lite efter. Segt att kuta ikapp på trötta ben men jag är väldigt nöjd med att vi närmar oss slutmålet och att jag ändå klarar av att springa så pass bra. Efter att vi passerat Kaxholmen återstår småstigar och grusväg innan vi står inför dagens sista backe. Vi möter Eva som sprungit med den första gruppen och hon verkar fortfarande oförskämt pigg. Eva skulle nog göra riktigt bra ifrån sig på vilket längre traillopp som helst i Sverige. Urstark! Hon har parkerat bilen på fel sida Vista Kulle så hon tackar för dagen och springer vidare. Det är sammanbitna löpare som nöter på i motvinden mot Vista Kulle. Vi passar på att ta ett kort innan vi tar oss an den sista backen. Johan sitter och väntar på högsta punkten på kullen men för mig hägrar utsikten lite längre bort som jag valt som slutpunkt för VätterVyernas. Nu är det nära! Känslan när vi trötta och med tunga ben springer den sista biten är helskön! Det är en sådan speciell och härlig känsla att ha genomfört en rejäl utmaning tillsammans. Tomas jublar och jag med när vi kommer till utsiktsplatsen. Solen skiner genom lätt disiga moln på andra sidan Vättern där vi startade nästan åtta timmar tidigare och Jönköping breder ut sig i fjärran. Underbart att bara njuta av vidunderlig utsikt och vara så där gött nöjd med dagens prestation.

Det blåser rejält på toppen så vi tar oss med halvt stapplande steg nedför den branta västra sidan av Vista Kulle ned till parkeringen. Där nere kommer två glada killar ivrigt springandes mot mig. Det märks att de längtat efter mig och glädje och kärlek fyller mitt hjärta. Även om att vara trebarnsförälder kan vara kämpigt så kan en dag på stigarna ge en perspektiv även på sådana saker. Adrian och Edvin skulle gärna fortsätta upp till toppen. Vi har vandrat dit upp flera gånger men för min del räcker det helt klart med backar för i dag 🙂 Vid parkeringen blir det lite mer gött häng och tjöt om dagens äventyr. Jag passar på att tacka min syster Jenny som rattat följebilen hela dagen innan hon kör tillbaka mot Bankeryd med de deltagarna som beställt skjuts dit. Sen säger jag hej då till Tomas och tackar för dagen innan han åker hemåt med frugan Ebba som tyvärr inte kunnat vara med under dagen. Förra året var hon den enda kvinnan med på VätterVyernas men i dag var det sex stycken! Gött! Trött och nöjd och glad åker jag hemåt med familjen och trots slitna, stela ben längtar jag redan tills nästa gång vi ger oss ut på det galna äventyret att springa från Bankeryd till Vista Kulle.

VätterVyernas Ultra Trail 2016 - Målgång!

Sammanfattning

Dagen blev en riktig succé! Många gamla och nya deltagare, solsken istället för mulet väder och om jag räknat rätt så tog sig 11 av 28 hela vägen till Vista Kulle. Extra roligt med all positiv feedback från deltagarna och att så många av de som inte sprang hela vägen är taggade att göra det nästa gång. För egen del är jag väldigt nöjd med att jag trots 1.5 veckas förkylning innan sprang hela vägen och att det fungerade bra med energi och vätska. Sen förra VätterVyernas har jag faktiskt inte behövt korta av något ultrapass på grund av problem med energi/vätska så den läxan känns det som jag har lärt mig. Stort tack till min syster för att hon ställt upp och hjälpt till med följebilen och extra stort tack till min fru Marie som låter mig genomföra mina galna idéer 🙂 Älskar dig!

Som tur är har jag flera galna idéer och upptåg så håll utkik här på bloggen om du är sugen på att hänga med!

Back to Top